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- Artist Pathway Coachingの体験セッションを受けようか迷っている人
- 体験セッションの予約をして、事前にやっておくといいことを知りたい人
- なんてことない普通の育休中ママがコーチングを受けた感想を知りたい人
今回はその様子と実際に受けてみた感想をまとめています。
私はコーチング自体はじめての経験だったのですが、驚きの連続。受けてよかった！！
60分の体験セッションにもかかわらず、「自分にとって大切にしたいものは何か」を掘り下げることができました。
わたしにとって大切なことは、家族がみんな一緒にいること。転勤族の夫と家族全員で過ごすためには、場所を変えても働き続けられる仕事を優先しよう！と方向性が見えました。
体験セッションを受けられるのは1回だけ。せっかくの機会、有意義な60分にしたいですよね！
実際に体験したわたしの経験から、
- どんな流れで進んでいくのか？
- 事前に準備しておくといいことは？
- 体験セッション前に準備しておくといいこと
などをまとめています。
最後まで読んで参考にしていただき、準備万端な状態で体験セッションに臨んでみてくださいね！
Artist Pathway Coaching体験セッションの流れ
今回お試ししたのは、60分の体験セッションです。
ZOOMを使ったセッションなので、自宅でリラックスしながら参加できるのも嬉しいポイント。
わたしは子ども達を寝かしつけした後のひとり時間を使いました！
1.今の自分の状況を理解する
はじめに、今の自分の環境にどれだけ満足しているか？というワークを行いました。
家族・仕事・居住環境・健康・お金……
それぞれの項目に10点満点で点数をつけていきます。
どうしてこの項目は点数が低いの？
どうやったらもっと高い点数になると思う？
などと、コーチと対話を重ねることで、自分の考えを深く追求していきます。
2.理想の未来を想像する
つぎに、理想の未来をイメージするワークを行いました。
どんなところに、誰と、何をしているか？
ふわっとしたイメージから質問を重ねていき、最後は住んでいる壁の色や人の表情までイメージしていきます。
もしも理想の未来がイメージできない場合は、自分の好きなことを深堀していくそうです。
すぐに思いつかなくても大丈夫。違う切り口から深掘りしてくれます！
3.客観的にみた自分の強みを知る
最後に、コーチからフィードバックをもらいます。
とくに嬉しかったのは、コーチが感じた「わたしの強みや良いところ」を共有してもらえることです。
自分の強みを教えてもらうことで、自信にもなりやる気が上がります。
「自分にもできるんだ！」とポジティブな思考で、目標に向けて動ける自分になりますよ。
※無理な勧誘はなし
体験セッションが終わったあとは、おすすめのコースやコーチを案内してもらいます。
しかし、この場で入会を求められたり、長々と勧誘を受けるようなことはありませんでした。
質問があればLINEから問い合わせてください、といった感じで終わりました。
ちょっとドキドキしていたので、強い勧誘がないのは安心したよ！
Artist Pathway Coaching体験セッションを受けたメリット
Artist Pathway Coaching- モヤモヤを言語化できる
- 好転した自分を想像できる
- 客観的に見た自分の強みを教えてもらえる
以下、詳細を説明します。
Artist Pathway Coaching体験セッションのメリット①：モヤモヤを言語化できる
Artist Pathway Coachingひとりで考えていても答えが出ないモヤモヤの原因を、コーチとの対話を通して深掘りしていきます。
コーチングとはコーチが答えを教えるのではなく、コーチとの対話で深堀をして自分で答えを導き出します。
体験セッションでは、まずはこのモヤモヤを解決することから始まります。
完全に答えが出なかったとしても、ひとりで考え込んだ今の状況からは抜け出すことができますよ。
モヤモヤの原因をうまく表現できなくても大丈夫。ゆっくりじっくり、自分のペースで話して平気だよ。
Artist Pathway Coaching体験セッションのメリット②：好転した自分を想像できる
Artist Pathway Coaching今の自分に満足しておらず、変わりたい！という気持ちがあるのであれば、何かしら変化が起きる可能性にワクワクできるはずです。
自分ひとりで今までの自分を変えていくって、行動する勇気も継続する気力も必要。
一緒に併走してくれる存在がいるって心強いですよね！
Artist Pathway Coaching体験セッションのメリット③：客観的にみた自分の強みを教えてもらえる
Artist Pathway Coaching数多くの人と対峙してきたプロコーチから、自分の強みやいいところを教えてもらえるのは自信になりますよね。
自分に自信が持てると、もっとできそう！もっと頑張れる！と目標に向けて行動できる自分になれます。
体験セッションで、前に進むためのきっかけをもらえるって嬉しいよね。
具体的な目標を明確にするためのセッションなので、コーチングを受けるのが初めての人にも最適。コーチングとはどんなものかお試しをしてみて、自分に必要なサービスかどうかを判断するのがおすすめです！
]女性向けコーチング
Artist Pathway Coaching
＼LINEで無料相談も受付中！／
Artist Pathway Coaching体験セッションの申し込み手順
Artist Pathway Coaching①公式サイトから「無料相談はこちら」をクリックし、LINEのお友達登録。
②「体験予約する」をクリック。
③「体験セッションご予約フォーム」に必要事項を入力。
④予約完了！
①公式サイトから「無料相談はこちら」をクリックし、LINEのお友達登録をします。
②お友達登録をすると、Artist Pathway Coachingからメッセージが届きます。
「体験予約をする」を選択すると、すぐに予約画面に移行します。
体験セッションに関する疑問や、自分に向いているコースを相談したい場合は、「無料相談を希望」と返信！
オンライン30分もしくはチャットのやりとりで相談に乗ってもらえます。
③ページ下部までスクロールし、「体験セッションご予約フォーム」から必要事項を入力します。
「コーチングを受ける目的」などの質問がありますが、曖昧なままでもOK！
深く考えすぎずに、今の気持ちを素直を書いておきましょう◎
Artist Pathway Coaching体験セッション前までに準備しておくといいこと
Artist Pathway Coachingせっかくなら有意義な時間にしたいですよね！
わたしの反省（もっと準備しておけばよかった…）を活かし、充実した時間にするためのポイントをお伝えします。
- どのコースを受けたいか
- 何について話したいか
- どんな答えを出したいか
以下、詳しく解説していきます。
どのコースを受けたいか
Artist Pathway Coaching- 自己理解プログラム
- マンツーマンコーチング
今の自分の悩みは、どちらに近いかな…？と考えておきましょう。
| 自己理解プログラム |  |
| 料金 | 198,000円（税込み） |
| 回数 | 全6回 |
| 期間 | 3か月 |
| 向いている人 | 現状を変えたいけどモヤモヤしている人 |
現状を変えたいけど、何から始めればいいかわからない…モヤモヤ…
という人には「自己理解プログラム」がおすすめです。
| マンツーマンコーチング |  |
| 料金 | 13,200円～55,000円（税込み） |
| 回数 | 3回以上 |
| 期間 | なし |
| 向いている人 | 目標が決まっているけど一人では頑張れない人 |
実現したい目標が明確にあるけど、ひとりではモチベーションが保てない…
という人には「マンツーマンコーチング」がおすすめです。
目標に向かって一緒に併走し、ひとりでも自走できるようになるためのサポートをしてもらえます！
もしどちらがいいか悩むなら、体験セッションの前に無料相談を受けておくのがおすすめ！LINEで「無料相談を希望」と送れば、コーディネーターに無料で相談できますよ。
コースの内容をもっと知りたい方はこちらから♪
関連記事：Artist Pathway Coaching（アーティストパスウェイコーチング）の口コミ・評判を調査！
何について話したいか
体験セッションを受ける前に、何について話したいのかを紙に書き出しておくといいですよ。
わたしは事前に準備をせずに体験をしてしまったので、もっと話したいことあった！と後から後悔しました。
- 育休から仕事復帰した後の、キャリア形成が描けない。
- 色々なことに挑戦したけど、本当にやりたいことが見つけられない。
- 自分のやりたいことはわかっているけど、今の環境では達成できずモヤモヤする。
- 今まで子どもや家族を優先しすぎて、自分を失ってしまって将来が不安。
ざっくりとでも、自分は何に悩みモヤモヤしているのかがわかっていれば、もっと深堀りできたと思います。
あらかじめ目的を聞いて参加するミーティングと、何も知らないまま参加するミーティングだと、注目する視点が変わりますよね！
どんな答えを出したいか
正直なところ、体験セッション1回で悩みの解決はできません。
体験セッションで気が付けたことも、忙しい毎日を過ごすなかで忘れてしまうでしょう。
（人は新しい考えや習慣が定着するまで、3か月かかるそう！）
この体験セッションは新しい自分に変化するための入り口であり、定期的なサポートを続けた結果としてマインドが変わるのだと思います。
この体験セッションで、どこまで解決の糸口を見つけたいのか、なんとなくでもイメージしておくといいですよ。
]女性向けコーチング
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Artist Pathway Coaching体験セッションを育休中ママがお試しした感想
ここからは、育休中の2児のママが、実際にArtist Pathway Coaching- ハイキャリアでない普通の主婦でもOK
- 産休・育休中のキャリアを見直すタイミングにぴったり
- 自分ひとりでは辿り着けない答えに行きついた
※個人の感想です。
ハイキャリアでない普通の主婦でもOK
今回体験セッションを受ける前は、コーチングとは「企業を目指すハイキャリアの人が高みを目指すため」に使うサービスだと思っていました。
育児7：仕事3の比重で仕事に挑む普通の主婦が、コーチングなんて意識高すぎ？
なんて思っていたのですが……
主婦のご褒美タイムとして、自分に向き合う時間を作るのっていいかも！！と考えが変わりました。
子どもや家庭を優先してしまう母親という立場上、自分と向き合う時間はとりにくいですよね。
（本当はやりたいことがあっても、子どもを理由に諦めてしまったり…）
自分の本心とじっくり向き合う時間を作り、自分の価値を高めて気持ちを盛り上げることは立派な自己投資！
ママが自分を大切にして、理想の未来に向けて頑張る姿は、子どもから見てもキラキラして見えるだろうと思います。
温泉やマッサージで疲れた身体をリセットするように、自分の心を癒す時間にコーチングを使うのも◎
産休・育休中のキャリアを見直すタイミングにぴったり
働くことから長い期間離れるのは、産休・育休が初めてのママも多くいるはず。
わたしも産休に入ったときは初めて迎える働かない毎日に、社会から孤立した感覚に陥り理由もなく焦っていました。
出産を機に大切にしたいものの優先順位が変わり、仕事復帰が見えてきた頃には仕事（キャリア）と家庭（育児）のバランスに悩みました。
この仕事から離れる産休・育休の期間は、数年先のキャリアを構築しておくのに絶好のタイミングです！
時間を作りやすい育休中に、数年先に実現していたい理想の未来を描いておけば、復帰後の働き方に迷ったときの判断に迷いにくいなと思います。
目の前のタスクをこなすのに精いっぱいになる前に、自分の軸を作っておくといいですよ。詳しくはこちらの記事から♪
関連記事：モヤモヤ解消！育休中ママこそコーチングを受けるべき3つの理由
自分ひとりでは辿り着けない答えに行きついた
ひとりで考えていても、考えられる選択肢は増えず、いつも同じ答えに辿り着いていました。
しかし、コーチとの対話を重ねるうちに、自分では思いつかない角度での質問をされて…
あれ？答えられない！と言葉が止まってしまいました。
誰かの力を借りて思考を巡らせることで、新しい発見や気づきに出会うことができました。
家族や友人と話をしても、得られなかった選択肢が生まれるかも。
目標が明確になる＝時間とお金を無駄にしない
実はわたし、育休中に謎の焦りを感じ続けて色々なことに挑戦してきました。
資格取得、新しい趣味、副業……
それぞれに時間とお金をつぎ込んだ結果、毎日寝不足＆育児給付金では足らず貯金を切り崩すことに。
この経験がすべてムダになったとは言いませんが、すべて中途半端になってしまいました。
もしも早い段階でコーチングを受けていたら…？
目標を実現していたか、目標に近づけていたか、いずれにせよもっと充実度の高い期間を過ごせていたでしょう。
モヤモヤと悩んで、ひとりで試行錯誤しても迷路から抜け出せずにいるのなら、キャリアのプロと出口を探してみませんか？
関連記事：Artist Pathway Coaching（アーティストパスウェイコーチング）の口コミ・評判を調査！
まとめ：
Artist Pathway Coaching- モヤモヤを言語化できる
- 変われる自分を想像できる
- 客観的に見た自分の強みを教えてもらえる
通常の半額以下で受けられる60分間のセッション。
少しでも有意義な時間になるように、事前に準備をしておくといいですよ！
- どのコースを受けたいか
- 何について話したいか
- どんな答えを出したいか
心のモヤモヤが少しでもすっきりしますように！
